Thursday, December 22, 2011

WANITA ......KINI DAN SELAMANYA

Tempatnya bukan diceruk dapur tetapi di merata tempat yang memerlukan khidmatnya.Ini disebabkan dia juga menerima ilmu dan didikan yang setara dengan kaum Adam.Dia tidak minta jadi begitu tetapi arus perubahan menjadikan dia perlu menjadi begitu.

Kewujudannya bukan untuk menghias ruang lantaran kecantikannya yang memukau tetapi untuk berbakti di bumi Allah ini. Dia layak mendapat ganjaran daripadaNya selagi apa yang dicurah tidak menyalahi hukumNya.Dia perlu meneruskan kehidupan dengan caranya sendiri.

Ketulusan hatinya bukanlah untuk dipermainkan oleh insan bernama lelaki tetapi untuk difahami bahawa dia sedia berkongsi suka-duka dalam mengharungi kehidupan yang penuh pancaroba.Dia juga ada hati dan perasaan untuk membina kerjaya cemerlang dan kebahagiaan masa depan.

Keluhuran budinya bukanlah untuk dipersiakan oleh kaum Adam tetapi untuk dijadikan teman hidup dalam meniti hari-hari mendatang.Dia akan setia hingga ke akhir hayatnya selagi hatinya tidak dicalar luka.Dia sedia mengerti segala taqdir Illahi dengan kesabaran dan keredhaan di hati.

Kesabarannya yang tidak bersyarat bukan untuk diambil kesempatan oleh makhluk di muka bumi ini kerana dia sentiasa memberi waktu dan kesempatan kepada yang berhati ikhlas membetul kesilapan.Pegangan hidupnya ialah semua penghuni alam ini berhak menikmati kebahagiaan dan kejayaan. 

Namun dia adalah manusia biasa yang tidak sunyi dari kekecewaan bila hatinya dilukakan.Dia akan ingat segala kepahitan yang berlaku hingga ke akhir hayatnya walaupun dia sedia memaafkan segala kesalahan dengan senyum.Walau tertutup rapat di sudut hati paling dalam, dia sukar memberi ruang untuk kali kedua.

Sunday, December 18, 2011

CORETAN DIRI

Saya termenung selepas mendengarnya. Bertahun mengikuti isu ini, kini rasa berdosa kerana tidak memberi perhatian khusus terhadapnya .Bukan tidak mahu melaksana tetapi terlalu menyerah kepada yang pakar sedangkan ini isu umat, isu semua.Sasaran berada di depan mata maka perlu gunakan peluang dan ruang secara berhemah.

Akidah...Apa dia akidah ? Mengikut Kamus Pelajar Edisi Kedua, akidah ialah sesuatu yang  dipercayai atau diyakini (terutamanya tentang agama) atau  kepercayaan atau  keyakinan. Dalam kontek ini saya merujuk kepada anak-anak atau pelajar  yang beragama Islam. Tanpa perhatian yang sepatutnya, mereka boleh terjebak ke dalam masalah pengguguran akidah  islamnya.

Di antara ciri-ciri muslim yang didatangi oleh kumpulan itu ialah miskin dan melarat.Mereka ini diumpan dengan wang ringgit, kesenangan dan kekayaan.Ciri lain ialah keluarga yang berpecah-belah atau porak peranda. Mereka hadir dengan pelbagai hiburan, kemewahan dan motivasi dalaman dan luaran yang mengalpakan dengan segala bentuk bantuan segera.Mereka terjebak  disebabkan ilmu agama yang dangkal dan rapuh.

Kumpulan lain yang ditembusi ialah golongan profesional dan berhutang dengan segala bentuk penjelasan dan bantuan yang dimanipulasi dan  mengeliru, dijanjikan dengan imbuhan dan kemasyhuran dunia. Pegangan agama yang rapuh dan ukhwah Islam yang longgar memudahkan mereka menakluki kumpulan ini, ditambah lagi pelbagai iklan kemewahan di media cetak dan elektronik yang dikuasainya.

Jelas di sini pengguguran akidah berlaku kerana kegagalan kita menyedia wadah  menarik untuk anak-anak dan ahli masyarakat  agar mencintai Islam. Ia berlaku kerana kelemahan kita mendidikan mereka dengan ajaran Islam yang kukuh kerana tidak mempraktikkannya dengan cara yang sesuai dengan peredaran masa. Kalau hanya menekan soal  remeh-temeh, caci-maki bila silap,fitnah-memfitnah , mereka bosan lalu mudah menerima alternatif lain.

Apa yang boleh kita lakukan ? Golongan dewasa perlu menjadi model muslim yang baik dari segi ilmu dunia dan akhirat serta sahsiah terpuji. Dekati dan didik anak-anak dengan berkhemah mengguna segala bentuk pendekatan dan didikan yang sesuai dengan usia dan peredaran masa . Laksanakan suruhan Allah bersama-sama dengan konsisten tanpa pengaruh dari  mana-mana pihak yang mempunyai agenda tertentu. 

Kukuhkan ekonomi dalam keluarga dan salurkan kemudahan dan keperluan untuk mereka belajar dengan sempurna baik ilmu dunia mahupun ilmu agama. Pastikan mereka belajar ilmu yang betul dan sentiasa mengambil berat masalah mereka walau sesibok mana urusan kita. Membiarkan mereka sendiri mengatasi masalah sebenarnya memberi ruang mereka dijebak kepada masalah lain.

Silaturrahim kekeluargaan dan kemasyarakatan yang kukuh boleh menghalang mereka terjebak ke kancah yang tidak diingini. Hubungan rapat ini dapat menarik mereka ke pangkal jalan jika mereka digoda hebat oleh  pihak beragenda. Kalau dapat kita laksana "anak orang anak kita" , gejala ini mungkin boleh diurus dengan lebih berkesan. 

Saya menulis artikel ini bertujuan untuk berkongsi buah fikiran bersama pembaca dan peringatan kepada diri sendiri supaya mempraktikkan yang terbaik dalam mendidik anak dan pelajar. Islam adalah agama universal. Memberi perhatian kepada permasalahan mereka boleh membantu mengukuhkan jati diri mereka agar tidak mudah tergugat dengan anasir yang tidak diingini.

Friday, December 16, 2011

TENTANG SENSITIF

Kamus Pelajar Edisi Kedua memberikan makna sensitif sebagai mudah tersinggung, mudah berasa,peka dan dapat menunjukkan perubahan yang sekecil-kecilnya.Objek yang mempunyai ciri ini berupaya memberi data yang betul dalam pengukuran. Bagi benda hidup pula ia menunjukkan strukturnya masih berfungsi dengan sempurna dan boleh diguna sebagai spesimen dalam kajian.

Tubuh badan manusia yang sensitif  akan bertindakbalas dengan cepat terhadap rangsangan.Ini boleh membantunya menyelamatkan diri dari faktor-faktor yang membahayakan diri seperti haba, cahaya dan lain-lainnya.Ia juga membantu diri membuat langkah yang betul dari tindakbalas yang diambil. Di sebalik semua fenomena ini ialah sistem saraf yang sihat.

Bagaimana pula hati yang sensitif ? Seseorang itu sebenarnya sihat jika mudah berasa. Lanjutan daripada itulah yang menentukan tahap kerasionalan pemikirannya.Jika dia mudah berasa terhadap sesuatu dan bertindak secara positif maka dia dikategorikan matang. Jika tindakannya negatif seperti melenting, marah di mana emosinya  tidak dapat dikawal maka dia dikategorikan kurang matang.

Apa kaitan fenomena ini dalam pembelajaran? Kategori pertama dapat membantu seseorang pergi lebih jauh dalam pengajiannya serta mudah menyesuaikan diri dengan pelbagai lapisan masyarakat dalam sebarang situasi. Kategori kedua pula boleh berjaya juga tetapi  menyebabkan pihak lain merasa kurang selesa apabila berurusan dengan mereka dan situasi selalu menjadi sukar.

Pelajar yang tidak sensitif pula tidak berminat dalam pelajaran kerana apa yang dikata oleh guru gagal menyentuh  fikirannya dan tidak diaplikasi dalam tindakan lanjutnya. Guru perlu bertindak lebih agresif agar pembelajaran berbentuk mekanikal mampu mereka lakukan, tidak ubah seperti pahat dengan pemukul.Guru perlu mempunyai tahap kesabaran yang tinggi mendidik pelajar ini. 

Sensitiviti seseorang dipengaruhi juga  faktor keturunan.Tiada siapa dapat mengubah ketentuan Tuhan itu.  Pemakanan yang sihat membina saraf yang lengkap dan menyumbang kepada sensitiviti ini. Apakah  faktor lain yang memberi kesan terhadap ciri ini ? Apakah aktiviti atau cara hidup yang dapat mempengaruhinya ? Mungkin kita akan mendapat jawapannya suatu hari nanti.

Monday, December 12, 2011

CATATAN KE PAMERAN MARITIM DAN UDARA ANTARABANGSA (LIMA) 2011

Tarikh: 8 - 10 Disember 2011.
Kami menjadikan pameran ini sebagai destinasi percutian keluarga ke Langkawi dua tahun sekali. Banyak benda yang boleh dilihat oleh anak-anak dalam  pameran ini dan banyak perkara boleh dipelajari, dari segi akademik mahupun peluang pekerjaan apabila tamat pelajaran.
Tiba di Jeti Kuah jam 7.45 malam 8 Disember
Menginap di hotel bajet...Panorama
Kami menyewa kenderaan ini untuk perjalanan
9 Disember...ke pameran udara
Pasukan bomba penyelamat ini 
bersedia bagi kecemasan
Di antara petugas pameran merupakan 
pelajar IPTA bidang aeroangkasa
Pameran statik...
kapalterbang besar milik NAVY USA
Pengunjung diberi peluang memasukinya
Pameran statik......
kapalterbang sederhana milik TUDM
Pameran statik...kapalterbang kecil
Deretan kapalterbang pertunjukan
......bersiap sedia membuat penerbangan
Pertunjukan penerbangan yang 
melibatkan empat buah jet pejuang TUDM 
membelah bumi Langkawi.
Pertunjukan jet pejuang TUDM
....membuat bentuk LOVE di ruang angkasa
Aksi tangkas juruterbang TUDM 
mengendalikan jet mereka
10 Disember....ke pameran Maritim 
di Awana Porto Malai
Bot TLDM yang mengambil 
bahagian dalam pertunjukan air
KD KELANTAN.....Pengunjung diberi 
peluang melawat ke dalam kapal ini
Pemandangan laut dari atas KD KELANTAN
Pemandangan di Jeti Kuah ketika 
kami berangkat pulang jam 5.00 petang.....
Pameran ini melibatkan promosi perdagangan dalam bidang pengangkutan laut, darat dan udara oleh syarikat-syarikat berkaitan dari seluruh dunia serta vendor-vendornya .Ia juga melibatkan kenderaan bagi tentera yang dilengkapi dengan perkakasan ketenteraan. Di sini kita boleh mengetahui  peluang dan bidang pekerjaan yang ditawarkan bagi pelajar lepasan universiti dan kolej. 

Apa yang membanggakan saya ialah bidang ini sedang berkembang di negara ini berdasarkan statistik pembuatannya dan ini  bertepatan dasar kerajaan dalam transformasi ekonomi iaitu menjana ekonomi berskala tinggi.

Selamat Tinggal Langkawi. 
Insyaallah, panjang umur kita berjumpa lagi di LIMA 2013.

Saturday, November 26, 2011

Sebuah Catatan Kenangan

Tepat jam 11.30 pagi, sayapun bersiap untuk menghadiri majlis perkahwinan anak seorang kenamaan. Tiba-tiba suami memberitahu bahawa ada tiga majlis perkahwinan yang perlu dihadiri pada hari itu. Dia mencadangkan supaya menghadiri kenduri anak kenamaan paling kemudian. Setelah siap kamipun menuju ke destinasi pertama.

Sebaik tiba di khemah jamuan, kami mendengar pengumuman "Selamat datang kepada cikgu...... yang telah mengajar anak saya......Terimakasih kerana sudi menghadiri majlis ini." Terasa diri  diberi perhatian dan dihargai ketika itu. Kami mendapatkan juruhebah itu yang merupakan ayah kepada pengantin untuk bersalaman, mengucap tahniah serta menghulurkan sumbangan. Kami  diberikan buah tangan dan selepas itu menjamu selera. Ayah pengantin terus-terusan membuat pengumuman  kepada hadirin lain yang tiba . Saya yakin mereka juga  merasa apa yang kami rasakan.

Selesai makan, kami menuju ke kenduri kedua. Bapa pengantin menyambut ketibaan kami dan mempersilakan kami menjamu selera. Selepas bersalaman, mengucap tahniah dan menghulur sumbangan, kamipun menuju ke ruang makanan.Ketika itu kami bertembung dengan pengantin. Kami bertegur sapa dengannya sebelum  menjamu selera.Semasa makan, kami didatangi adik pengantin lalu memperkenalkan dirinya sebagai bekas murid saya. Saya masih ingat lagi dengannya .Selepas itu kami menuju ke kenduri ketiga, keluarga kenamaan di sebuah dewan yang besar.

Tetamu terlalu ramai dan tiada sesiapapun menegur kami atau menjemput masuk. Kenduri itu seolah-olah satu majlis keraian awam. Masing-masing sebok di khemah luar dewan untuk menjamu selera. Saya tidak nampak kelibat ibubapa pengantin lalu kami  memasuki dewan. Mereka berada di tengah dewan yang besar itu . Dari kejauhan kami melihat mereka didatangi tetamu yang kelihatan hebat-hebat belaka dengan hadiah yang besar-besar. Saya rasa diri terlalu kerdil ketika itu dan tidak berupaya bergerak ke arah mereka. Meja  makan di dalam dewan yang sebesar itu juga kelihatannya disedia untuk tetamu kenamaan sahaja. 

Di atas pentas ketika itu diadakan pertunjukan  tarian zapin. Selepas tamat , ditayangkan pula video peribadi  mereka. Kami keluar dewan sebab tidak berminat menyaksikannya . Suami dan anak saya menjamah cendol  yang disediakan berdekatan pintu dewan. Saya merasa kurang selesa kerana  situasi  itu tidak seperti  majlis kenduri  yang selalu dihadiri .  Saya tidak  menjamah sebarang makanan di situ kerana sudah terlalu kenyang . Fikiran nakal ini pula menganalisis  kewujudan situasi "antara dua darjat " zaman moden yang sedang berlaku di depan mata . Selepas itu kami pulang .

Saya tidak berminat untuk memikirkan situasi itu lagi. Biarlah kisah itu berlalu sebagai kenangan sempadan kehidupan ini. Saya merenung semua tandamata dari kenduri pertama dan kedua yang membuatkan  kami  selesa  sebagai tetamu dalam  majlis kenduri .Benar kata orang, pipit memang tidak selesa terbang bersama enggang  walaupun enggang itu berada dalam habitat yang sama sebab ia boleh terhimpit di celahnya. Apa yang perlu ialah pipit mesti belajar meloloskan diri dari celahan dan himpitan itu untuk terus bergerak pantas ke hadapan.............

Monday, November 21, 2011

SUATU MALAM MINGGU DI JETI SEMPADAN..........

Selepas makan malam sekeluarga, kami bersiar-siar di jeti ini sambil menikmati kesegaran angin malam. Di seberang sana adalah kota Singa yang terasa dekat dari kedudukan jeti ini.

Kami berihat di jeti ini
Pandangan di tepi laut
Restoran atas air.....dipenuhi pengunjung
Kami makan malam di medan selera di sini
Air laut kelihatan tenang pada malam ini
Suasana pasar minggu minggu di sekitar jeti
Di kejauhan sana adalah Kota Singa

Wednesday, November 16, 2011

CERMIN KEHIDUPAN

Tadi saya ke kolam renang menemankan anak bongsu bermain air bersama kawan sekelasnya. Mereka semua akan belajar di tingkatan satu pada tahun depan. Ada di antara mereka tidak akan bersama lagi kerana berlainan sekolah menengah.Petang tadi mereka meraikan perpisahan di kolam tersebut.

Saya duduk di satu sudut sambil bersembang dengan  penyelamat di kolam itu . Tiba-tiba mata saya tertumpu kepada seorang budak lelaki yang sangat kurus  bergerak dari  kawasan berhampiran  ke sudut yang lebih jauh. Dia melintasi sekumpulan pelajar perempuan yang sedang bermain air di kolam yang cetek. Mereka ketawa sekuat-kuatnya apabila melihat budak tersebut.

Hati saya tertanya-tanya mengapa dia diketawakan. Pada pandangan saya kekurangan pada budak lelaki itu adalah perkara biasa dan tidak perlu difikir atau diketawakan. Dia makhluk Tuhan. Allah telah menjadikan makhluknya dengan berbagai rupa, bentuk dan sifat .Mentertawakan kejadianNya bermakna memperlekehkanNya.

Itu adalah cermin kehidupan ini. Kalau insiden ini boleh berlaku ke atas budak lelaki itu, tidak mustahil ia akan berlaku kepada kita atas alasan yang lain pula. Contohnya kita boleh diketawakan hanya kerana sebutan yang kurang tepat, atau suara yang kurang mantap atau warna baju yang kurang menawan atau badan yang terlebih berat dan sebagainya.

Apa salahnya kalau kita belajar menerima segalanya tanpa menunjukkan riaksi yang tidak menyenangkan samada mentertawakan, mempersenda, mengata, mencemik orang lain. Ini disebabkan kejadian Allah tidak terduga. Tidak mustahil kita ditakdirkan mengalami nasib yang sama, tentulah  perasaan kita terguris, sedih dan tertekan. Belajar untuk tidak menjadi punca tekanan kepada orang lain adalah sifat terpuji.

Kehidupan kita sebenarnya sangat singkat berbanding alam abadi nanti. Kita tidak akan membuat perkara negatif itu jika sentiasa mengingati kekuasaan dan kebesaranNya , Allah yang Maha Esa...............

Saturday, September 24, 2011

SUASANA KONVOKESYEN

Tarikh : 17 September 2011 (Sabtu)
Tempat : Dewan Wawasan 2020 Kangar
Masa : 8.00 pagi - 1.00 tgh

Baru-baru  ini saya  telah menghadiri istiadat konvokesyen anak sulung di sebuah IPTA di utara. Saya sempat merakam suasana ini buat kenangan kami.

Perarakan masuk para graduan ke dalam dewan

 Graduan mengambil tempat di  hadapan 
iaitu di belakang tempat duduk pensyarah di hadapan pentas
Fail dokumen yang diterima di atas pentas 
dari chanselor universiti
Jambangan hadiah dari keluarga. 
Lima panda melambang lima beradik
Jambangan hadiah dari temannya
Buku cenderamata konvokesyen, 
mencatat senarai  penerima ijazah
Surat jemputan kepada ibubapa

Kad masuk  dewan bagi  ibubapa / waris

Kad jemputan istiadat bagi graduan
Cenderamata kepada tetamu

Beg kertas mengisi jubah graduan

Tahniah diucapkan kepada para graduan, 
teristimewa buat anakanda.Bonda doakan 
semoga  menjadi jurutera berwibawa

Saturday, September 3, 2011

IKHLAS....... MEMBENTUK KEKUATAN DIRI

Ikhlas ialah : " melaksanakan taat semata-mata kerana Allah sendiriNya, bukan di maksudkan memperolehi kebesaran dari manusia, ataupun penghormatan. Dan bukan pula untuk memperolehi sesuatu keuntungan dunia atau menolak sesuatu bencana keduniaan."

Tingkat-tingkat Ikhlas:
1. Melaksanakan ibadah kerana takut akan azab.
2. Melaksanakan ibadah kerana membesarkan Allah.Kerana merasai kehebatan Nya. kerana menuruti dan akur akan seruan Nya dan tiada pula terlintas di hati sesuatu maksud lain.

Perlunya seorang muslim memiliki sifat ikhlas adalah berkait dengan  ugutan iblis seperti berikut
Iblis berkata: “Wahai Tuhanku! Kerana Engkau telah menjadikan daku sesat, (maka) demi sesungguhnya aku akan memperindahkan (segala jenis kemungkaran) kepada Adam dan zuriatnya di dunia ini dan aku akan menyesatkan mereka semuanya.Kecuali hamba-hamba-Mu di antara mereka yang ikhlas.”
[al-Hijr 15:39-40]

Ciri-ciri orang yang memiliki keikhlasan antaranya.
1.  Hidupnya jarang sekali merasa kecewa.
2.  Tidak bergantung/berharap pada makhluk.
3.  Tidak pernah membezakan antara amal besar dan amal kecil.
4.  Banyak amal kebaikan yang rahsia.

Berdasarkan ciri=ciri ini, ikhlas  terbit dari jiwa yang kuat dan semangat yang teguh kerana keyakinan diri yang tinggi dalam kehidupan adalah berteraskan keimanan yang kukuh kepada Allah.

 Ref:
http://mamut1.tripod.com/ikhlas.htm 
https://www.facebook.com/note.php?note_id=10150235399213163

Friday, August 26, 2011

ANGGUK........ MAKNA DI SEBALIKNYA

Semua orang pernah angguk, samada secara sedar atau pun tidak, samada secara spontan ataupun pun riaksi  terhadap sesuatu tindakan. Pernahkah kita fikir makna di sebalik anggukan seseorang itu? Kebanyakan kita meresponsnya sebagai tanda bersetuju tetapi  terdapat  makna-makna lain di sebaliknya.

Ada orang yang mengangguk sepanjang  penjelasan yang didengarnya tanpa memperdulikan orang lain . Aksi ini menunjukkan pemfokusan di fikirannya  telah mencapai 100 % di mana ada dua fenomena  selari  sedang berlaku  iaitu penerimaan fakta baru dan perancangannya terhadap fakta itu. Orang jenis ini cekap mengurus masa dan mahir merancang untuk melaksana perkara berkaitan fakta baru itu.

Anggukan seseorang juga boleh jadi sedang menyenarai  bangkangan terhadap senarai hujah yang sedang didengarnya, atau boleh jadi sedang menganalog fakta baru dengan diri atau persekitarannya bagi meletak status diri. Kedudukan ini penting sebagai titik tolak kepada segala tindakan.

Anggukan juga boleh jadi seseorang sedang  membuat keputusan samada hendak bertindakbalas terhadap sesuatu fakta baru itu dengan pantas atau spontan atau menangguhkannya. Ini boleh terjadi apabila dihatinya  sudah  terdapat rangka-rangka lama fakta itu yang menyinggung hati dan menganggu kehidupannya. 

Walau bagaimanapun, anggukan juga boleh menjadi satu senaman yang baik di bahagian kepada yang boleh mengendurkan ketegangan pada urat-urat saraf.

Wednesday, August 17, 2011

BILA TERLALU CEREWET......

Sifat ini memang baik dimiliki oleh semua orang kerana ia dapat memuaskan citarasa kita dalam kehidupan. Contoh cerewet dalam pemilihan makanan, pakaian, tempat tinggal, keperluan harian dan sebagainya akan memberikan kita pilihan terbaik demi kenikmatan, keselesaan dan kesejahteraan seharian. Sifat ini boleh dijadikan kriteria perbezaan antara individu dan seterusnya menyerlahkan kepelbagaian sifat ahli dalam sesuatu organisasi. 

Namun begitu terlalu cerewet boleh merugikan bagi perkara yang kita kurang upaya mengendalikan. Contoh merugikan diri adalah seperti  menolak tawaran pekerjaan bergaji lumayan semata-mata disebabkan tempat kerjanya tiada kemudahan pendingin hawa. Mendapat pekerjaan lain yang bergaji lumayan bukanlah mudah dalam keadaan ekonomi global kurang merangsang ini.

Terlalu cerewet boleh menyebabkan kita terlepas peluang dalam perkara tertentu. Contoh ini adalah seperti menolak tawaran belajar di universiti ternama hanya disebabkan kursus yang diperolehi bukan kursus pilihan.Tanpa tawaran dari universiti lain, kita tidak ada peluang lagi pada tahun itu. Kalau menanti tahun berikutnya pula, belum tentu lagi memperolehi  tawaran kursus di universiti tersebut. Usia pula semakin meningkat.

Jodoh pertemuan pula di tangan Tuhan. Kalau kita terlalu cerewet dalam memilih pasangan hidup, kita sebenarnya berhadapan dengan risiko membujang sampai ke tua. Tuhan sudah menjadikan sifat manusia tidak sempurna. Kalau kita menyenaraikan kesempurnaan dalam kriteria pasangan, mungkin tiada sesiapa yang sudi mendekati diri, tambahan pula diri sendiri banyak kekurangannya. Sebaiknya terimalah seseorang seadanya dan mulakan hidup berkeluarga secara saling melengkapi antara satu sama lain dengan penuh syukur.

Ibubapa yang terlalu cerewet terhadap pilihan anak dalam semua perkara boleh menyebabkan anak  tidak boleh berdikari dalam kehidupan sendiri. Anak terpaksa mengikut pilihan orang tua yang berbeza dengan citarasa sendiri . Ini bermakna dia terkorban dan tubuhnya hanya seperti robot yang patuh kepada programnya. Dia tidak boleh membuat keputusan atau pilihan untuk diri sendiri termasuklah soal jodoh. Kebahagiaan jiwa adalah sesuatu yang kurang pasti kalau diri sudah jadi seperti robot.

Konklusinya, kalau sifat terlalu cerewet  tidak memangsakan diri sendiri atau orang lain, ia patut diteruskan. Sebaliknya jika ia adalah penghalang kepada sesuatu perancangan, ia patut diketepikan. Dalam zaman ini di mana persekitaran sentiasa berubah, kita perlu fleksibel dalam membuat keputusan.

Sunday, August 14, 2011

SOAL HATI DAN PERASAAN........

Dalam hidup seharian, kita mungkin pernah  merasa tidak boleh rapat dengan seseorang yang telah lama dikenali sedangkan  tiada kesalahan  yang dibuat oleh kedua-dua pihak atau tiada sebab khusus mahupun isu panas yang timbul dalam perhubungan tersebut. Senyumannya yang ceria terasa  pahit bagai hempedu. Mungkin inilah yang dikatakan tiada aura dalam perhubungan itu.

Dalam waktu lain pula kita tiba-tiba tertarik kepada seseorang yang baru ditemui yang langsung tidak diketahui asal-usul dan hati budinya. Pandangannya seolah-olah menarik hati kita untuk merapatinya dan berkongsi cerita dan ehwal semasa. Tanpa senyuman yang terukir pun boleh membuatkan kita merasa terhibur bila dia muncul di depan mata. Mungkin ini pula dikatakan ada aura dalam perhubungan itu.

Soal hati dan perasaan.......memang tiada siapa yang dapat mengawalnya. Itulah kehendak Allah terhadap kita,  hambaNya yang lemah yang kadang-kadang keluar dari jangkauan rasionalnya.Contoh ini boleh menjebakkan kita ke dalam sesuatu masalah sekelip mata.  Ini boleh terjadi apabila kita tidak menggunakan sepenuhnya kemudahan atau kepakaran di depan mata sebaliknya tertarik  kepada seseorang yang tidak pasti lagi kejujurannya.

Mungkin ini adalah satu daripada jutaan contoh kejadian yang  dikatakan tidak rasional . Orang lain mungkin tidak dapat memahaminya, malah pelakunya pun mungkin tidak dapat menerangkannya kerana jawapannya ada di satu sudut hati yang sangat dalam. Itulah kesukaran dalam berurusan bila terlibat soal hati dan perasaan....

Tuesday, August 9, 2011

RAMADHAN ........

Syukur ke hadrat Allah kerana masih diberi nafas untuk melalui bulan mulia ini bagi menjalani ibadah puasa. Semoga kita semua dikurniakan kekuatan untuk terus berbakti kepada keluarga, masyarakat dan negara yang tercinta. Dalam usia yang merangkak senja ini, kehadirannya cukup menginsafkan saya bahawa hidup seorang muslim tidak akan bermakna selagi tidak patuh terhadap segala suruhanNya. 

Bagi  mengharungi kehidupan ke arah yang lebih baik , faktor utama berada di dalam diri sendiri untuk melakukan perubahan. Keikhlasan adalah mangkin yang mempercepat perubahan tersebut. Kalau kita ikhlas merefleks kekurangan diri dan ikhlas menerima teguran serta  kritikan , maka proses merubah diri bagi memperbetulkan kekurangan akan berlaku dengan lebih mudah.

Seorang muslim yang baik akan sentiasa membuka hati dan minda untuk menerima dan mengaplikasi kebaikan yang dianjurkan oleh Islam di samping berusaha untuk menjadi diri sendiri dalam memperkukuh jati diri supaya tidak mudah dipergunakan bagi tujuan tertentu selain ke jalan Allah. Frasa yang tepat dijadikan pegangan "yang benar tetap benar" tanpa bersikap "double standard" . 

Semoga Ramadhan yang mulia ini dapat merubah kita semua menjadi seorang muslim yang lebih baik . Amin....

Monday, June 20, 2011

ALAM SELEPAS SUBUH

Tempat : Kem Cinta Alam Kelimat 
Aktiviti : Perkhemahan Pergerakan Puteri Islam Daerah Kuala Kangsar
Tarikh : 17 - 19 Jun 2011

Sesekali keluar dari lingkungan persekitaran  sendiri memang menyeronokkan , terutama berada di dalam  persekitaran yang menghijau. Sambil menunggu pelajar menyiapkan diri mereka , sayapun merakam pemandangan alam selepas subuh.
Terletak di tepi Sungai Perak
Jam 6.30 pagi, saya turun dari 
chalet penginapan ini......
....ke dorm pelajar yang 
sedang menyiapkan diri .
Hari masih gelap dan saya ditemani 
oleh  kicauan burung yang sangat 
kuat bunyinya..........
....serta nyamuk yang banyak. Terasa gatal
tangan dan kaki digigit oleh nyamuk.
Saya susuri hentian ini.....
....dan terus melangkah sambil 
menyedut udara segar.....
Deretan chalet tempat saya menginap .
Hentian tempat perbincangan 
guru pemimpin PPIM
Saya terus melangkah menikmati 
keindahan alam ini
dan merakam titi gantung laluan kami ini .
Hari semakin terang 
tetapi kem ini terasa sunyi
Padang tempat aktiviti kami , dirakam 
dari tempat kami bersarapan.

Friday, June 10, 2011

Blast off fat faster

1.“.....if you’re cool,” says Len Kravitz, PhD, coordinator of exercise science at the University of New Mexico. “Being too hot stresses your body out, so you don’t perform as well.”
 

2.“Wearing a heart-rate monitor makes it easier to burn more body fat by showing just how hard you’re really working,” Kravitz says. “Keeping your heart rate in the right zone prevents you from slacking off, so you make the most of every minute.”


3.“Warming up for five minutes before each workout helps you lose more weight,” says Heather Dillinger, an IDEA Health and Fitness Association elite-level personal-fitness trainer. “It  increases their range of motion, so you end up using more muscle fibers as you exercise.”
 

4. “Saving your energy for the end of your cardio workout may prevent you from losing as much weight as you can,” says metabolism expert Dixie Stanforth, of the department of kinesiology and health education at the University of Texas at Austin.


5. “Two smaller workouts can be more effective than one,” Stanforth reveals. That’s because every time you do high-intensity exercise, your metabolism stays revved for an hour or more afterward. Splitting up your workout boosts your metabolism twice, giving you additional calorie-burning time from the exact same routine.


6. If you’re convinced that you’re melting fat while exercising, you’ll make a mind-body connection that will actually help you lose fat faster, Dillinger explains. In a 2007 Harvard study, participants who believed they were getting a good workout showed greater reductions in body fat than subjects who performed the same activities but didn’t feel like they were really exercising.


7. “The less time you rest between sets when strength training, the more calories you’re likely to burn,” Dillinger notes. “Keeping rest periods short keeps your heart rate at a higher rate, which naturally increases the number of calories you’re using.”

http://shine.yahoo.com/channel/health/blast-off-fat-way-faster-2492233/

Alzheimer Disease

-is a form of dementia caused by the destruction of brain cells.  Dementia is the loss, usually progressive, of cognitive and intellectual functions. Alzheimer type dementia can be characterized by initial short-term memory loss, which eventually becomes more severe and finally incapacitating.

Ways to Protect                                                                                 

1. Physical activity

Research from the University of Illinois has suggested that regular aerobic activity—like running, walking, or bicycling, which require oxygen to produce energy—may do a better job of protecting brain function than nonaerobic activity, which does not recruit oxygen and uses short bursts of motion (golf, tennis, and lifting weights).

 

2. Weight control

The heavier a person is, the more likely he or she may be to develop Alzheimer's. Thompson published research that found that the brains of older individuals who were obese (with a body mass index over 30) had approximately 8 percent less brain volume than subjects of normal weight (BMI between 18.5 and 25).

 

3. Mental challenges

The brain's ability to reorganize neural pathways with new information or experiences means it's regularly changing; we can even generate new brain cells. But you need to work it. The general guideline, says Neil Buckholtz, chief of the dementias of aging branch at the National Institute on Aging, is regularly engaging in "some kind of new learning that challenges you."

 

4. Social connections

Research has found that people with larger social networks, while they had similar amounts of the plaques and tangles of Alzheimer's as did more isolated people, were less affected cognitively. And separate research suggests that psychological distress over the long term significantly raises a person's risk of developing Alzheimer's.

 

5. Healthy diet

"What we have pretty good evidence for is that a diet higher in vegetables and lower in fat is [protective,]" explains Thies. While the evidence doesn't offer up any recipes for success, the general recommendation is to get plenty of veggies and fruits with dark skins, like spinach, beets, red bell peppers, onions, eggplants, prunes, blackberries, strawberries, red grapes, oranges, and cherries, according to the Alzheimer's Association. Some evidence suggests green, leafy cruciferous vegetables, in particular, are helpful. Eating fish high in omega-3 fatty acids may be beneficial.

 

6. Chronic disease control

Buckholtz notes that "high blood pressure in old age is a very strong risk factor for developing Alzheimer's later on, but if you can keep the blood pressure down, that decreases your risk." And a study published in the journal Dementia & Geriatric Cognitive Disorders found that people in their 40s who had mildly elevated cholesterol were at greater risk of developing Alzheimer's later in life. 

http://health.yahoo.net/articles/alzheimers/6-ways-protect-yourself-against-alzheimers-and-dementia

Saturday, June 4, 2011

Mindset to Work

Conventional wisdom says employers are looking for employees who have the perfect skill set for the job at hand. However, new research conducted with the help of the world's top employers and scholars overwhelmingly suggests otherwise.

In the new book, Put Your Mindset to Work: The One Asset You Really Need to Win and Keep the Job You Love, Harvard lecturer and PhD Paul Stoltz and co-author James Reed reveal that employers are most interested in candidates who have a certain mindset — regardless of skill set.

Actually, a resounding 96 percent of employers say they would prefer to "hire, promote, pay and retain" people with a particular mindset over a desired skill set. And 98 percent of employers thought it more likely that a person with the right mindset could easily develop the right skill set if they had to, rather than the other way around.
Stoltz sat down with The Daily Ticker's Aaron Task to "define and quantify" what mindset means to employers. He calls his findings the "3G Mindset". It consists of the top three qualities that employers consider most important: global, good and grit.

As Paul explains to Aaron, here's what each "G" means :

Global: This is the big picture perspective. It is your ability to lift your eyes out of the weeds, look at the world and understand the ripple effect of your actions.

Good: This is the sensitivity to people and awareness of and the inkling to do good for others around you.

Grit: This is the intestinal fortitude, that uncommon tenacity, intensity, resilience in everything that you do.

Not only do nearly all employers want to hire people with a winning 3G mindset, they would trade 7.2 "normal" employees for just one person with the perfect winning mindset, says Stoltz.

So how do you demonstrate that you have these to employers?
Simply take one of these 3Gs and put into action in a way that creates a compelling result, whether it is in a cover letter, resume or during the interview. Here are two examples Stoltz gives:
  • Example (good and grit): I fought through several layers of bureaucracy for two years to get a new wellness program implemented in our company.
  • Example (good and global): I volunteered to mentor new hires before and after work hours and cut first-90-day turnover by 72 percent.

You're likely wondering by now about how this all translates into salary -- especially if employers consider one winning mindset 7 times more valuable than a "normal" employee. Stoltz says people with 3G mindsets not only tend to make more money, but they become simply invaluable to employers, which is critical if the time comes for layoffs.

http://finance.yahoo.com/blogs/daily-ticker/3gs-mindset-over-skill-set-critical-landing-job-125910227.html?n

Stress in childhood

Parents can help children respond to stress in healthy ways. Following are some tips:
  • Provide a safe, secure, familiar, consistent, and dependable home.
  • Be selective in the television programs that young children watch (including news broadcasts), which can produce fears and anxiety.
  • Spend calm, relaxed time with your children.
  • Encourage your child to ask questions.
  • Encourage expression of concerns, worries, or fears.
  • Listen to your child without being critical.
  • Build your child's feelings of self-worth. Use encouragement and affection. Try to involve your child in situations where he or she can succeed.
  • Try to use positive encouragement and reward instead of punishment.
  • Allow the child opportunities to make choices and have some control in his or her life. This is particularly important, because research shows that the more people feel they have control over a situation, the better their response to stress will be.
  • Encourage physical activity.
  • Develop awareness of situations and events that are stressful for children. These include new experiences, fear of unpredictable outcomes, unpleasant sensations, unmet needs or desires, and loss.
  • Recognize signs of unresolved stress in your child.
  • Keep your child informed of necessary and anticipated changes such as changes in jobs or moving
  • Seek professional help or advice when signs of stress do not decrease or disappear.
http://www.healthline.com/adamcontent/stress-in-childhood